茼蒿家常做法 凉拌茼蒿家常做法

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本文目录

1. 茼蒿的茼蒿茼蒿做法,茼蒿菜怎么做好吃
2. 家常茼蒿的做法
3. 茼蒿做法家常做法

茼蒿的做法,茼蒿菜怎么做好吃

蒜蓉茼蒿的做法

1.选择较嫩的茼蒿 ，口感会更好的家常家常。

2.将茼蒿去掉根，做法做法洗净 。凉拌

3.然后将茼蒿切成段  。茼蒿茼蒿

4.锅内放入底油，家常家常油热将蒜末下锅。做法做法

5.茼蒿下锅
，加入盐和鸡精
。

6.小火翻炒2分钟即可出锅 。

禁忌人群
：胃虚泄泻者慎食
。

适宜人群：一般人群均可食用 。尤适宜高血压患者 、脑力劳动人士、贫血者 、骨折患者。

葡萄醋茼蒿沙拉

1.蒜切碎，辣椒切丝

2.加入葡萄醋

3..茼蒿洗净

4.将茼蒿切段

5.洋葱切丝

6.将洋葱丝放入蒜和辣椒的碗中

7.加入盐

8.加少许鱼露。

9.拌匀

10.加入橄榄油

11.撒上帕玛臣奶酪粉。

12.再加些黑椒碎拌匀即可享用

家常茼蒿的做法

具体做法：

1 、茼蒿摘洗干净后 ，控净水分，切成段状 。

2、大蒜去皮
，切成末备用；干红辣椒切成丝状 。

3、猪肉先切片，再改刀切成细丝 ，放入碗中，加入料酒和生抽腌泽15分钟。

4、锅中倒入食用油，油热后先放入肉丝煸炒至变色 ，再下蒜末、红辣椒丝爆香。

5、爆香后放入茼蒿段、食盐、鸡精翻匀
，并炒至茼蒿段变软 。

6、变软后用水淀粉勾芡，然后出锅装盘即可 。

茼蒿做法家常做法

准备食材如下 ：茼蒿250克，面粉适量，玉米面(黄)适量
，食盐3克，生抽适量，蚝油适量，香油2克 ，蒜泥适量。

具体做法如下：茼蒿洗净 ，切大段 ，晾干水份，面粉拌匀晾好的茼蒿 ，保证每段上都沾匀面粉 ，锅内放适量水，烧至水滚 ，笼屉放上半干的湿笼布 ，放入拌好的茼蒿，大火蒸5-6分钟即可，蒜泥 ，蚝油
，生抽，盐，香油兑成料汁 
，吃时拌匀即可 ！

OK ，关于茼蒿家常做法和凉拌茼蒿家常做法的内容到此结束了 ，希望对大家有所帮助。